Testna stran Ceniki Primerjave

1. Izjemno 17. mesto sigurno poplača vložen trud v zahtevne, celoletne fizičnepri prave za regionalne (evropske) igre CrossFit Games 2013. Poleg rezultata, smo opazili, da si na letošnjem tekmovanju zares uživala. Kako si ga v primerjavi z lani, doživljala letos?

Letos sem bila definitivno bolj sproščena. Točno sem vedela, kaj lahko pričakujem. Že ko smo izvedeli, kaj nas čaka na regionalnem tekmovanju, sem videla, da ni nič takega, kar ne bi mogla narediti (za razliko od lanskega leta). Vedela sem, da smo res dobro trenirali, da sem dovolj močna in da si zaslužim dobre uvrstitve. Videla sem svoj napredek v tem letu, zato sem bila veliko bolj samozavestna. Nisem se ukvarjala z uvrstitvijo, želela sem si le končati čim več WOD-ov v danem času. Stopiti na ciljno točko in dvigniti roke v zrak. Super občutek.

2. Nam lahko na kratko opišeš, kako je samo tekmovanje sploh potekalo? Koliko WOD-ov (workout of the day) ste imeli, kako so bili razporejeni, kako si se ti mentalno pripravila nanje?

Letos so bili WOD-i kar dobro zastavljeni. Veliko je bilo gimnastičnih prvin, mogoče meni ne najbolj po godu, in presenetljivo malo manj prvin olimpijskega dvigovanja uteži. Tudi teže niso bile pretresljive, so si pa zamislili WOD-e s kar lepim številom ponovitev. Vse to je bilo zajeto v sedmih WOD-ih, ki smo jih »odtekmovali« v treh dneh. Prvi dan so se odvili trije, od tega sta bila druga dva nekako združena v enega, saj smo imeli vmes samo dve minuti počitka.

Kot sem že omenila, sem se osredotočila na to, da moram vsak WOD posebej »oddelati« kar se da dobro, saj le tako lahko pridem naprej v naslednjega. Drugi WOD je zahteval največ živcev na strani trenerja Gregorja Vidmarja. Morala sem narediti tri ponovitve OH (overhead) počepa, dane pa so bile štiri začetne teže. S trenerjem sva se odločila za začetno težo 70 kg, ki je pri meni nekako najvišja teža, ki jo še lahko dvignem trikrat. Tako sem prišla bolj spočita v naslednji WOD, kjer so me čakali burpee muscle ups (BMU). Mislim, da sva izbrala pravo strategijo, saj sem nato naredila še 16 BMU, kar je samo še utrdilo mojo samozavest in dobro voljo. Malo me je skrbel naslednji WOD, kjer je bilo po 100 ponovitev vsake vaje (wall balls, chest to bar pull ups, one legged squats, one arm dumbbell smatches), a sem vedela, da je cilj priti čez čim več vaj in čim hitreje. Skratka, bilo je naporno, prisoten je bil muskelfiber, a sem bila obkrožena s tako dobro energijo, ki je vladala v dvorani, da me je poneslo čez vse WOD-e in pristala sem na 17. mestu.