<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Cenim.se</title>
<link>http://www.cenim.se</link>
<description>Cenim se - spletna revija za aktivne</description>
<language>sl</language>
<lastBuildDate>Sun, 21 Apr 2013 23:56:39 +0200</lastBuildDate>
<copyright>Copyright 2006 www.cenim.se</copyright>
<ttl>60</ttl>
<item>
<title><![CDATA[Razvoj tenziomiografije (TMG 2. del)]]></title>
<link>http://www.cenim.se/459-a.html</link>
<description><![CDATA[Prva ideja in poskusi metode TMG so bili opravljeni v medicini in to predvsem na področju rehabilitacij živčno-mišičnih bolezni.]]></description>
<pubDate>Sun, 21 Apr 2013 23:56:39 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Merjenje parametrov mišične kontrakcije]]></title>
<link>http://www.cenim.se/458-a.html</link>
<description><![CDATA[Se še spomnite, na kakšen način so očetje in strici v mladosti preverjali moč vaših mišic? Kako so vas na žgečkljiv način prijeli za nadlaket ali stegno in izustili: “Ooo, kako močne mišice”. So bili ti očetje in strici strokovnjaki za ugotavljanje mišične moči?]]></description>
<pubDate>Mon, 01 Apr 2013 00:11:34 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Visokintenzivna intervalna vadba in hujšanje]]></title>
<link>http://www.cenim.se/457-a.html</link>
<description><![CDATA[Zamisel, da bi z namenom hujšanja vsaj 3x tedensko eno uro počasi in enakomerno poganjali sobno kolo ali tekli, mnogim ne vzbuja prav velikega veselja. To še toliko bolj velja za tiste, ki športa nimajo "v krvi". A raziskave in praksa kažejo, da se lahko enake ali celo večje učinke doseže v polovico krajšem času ... z visokointenzivno intervalno vadbo.]]></description>
<pubDate>Mon, 11 Mar 2013 00:06:55 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Pliometrični trening in hitra mišična vlakna]]></title>
<link>http://www.cenim.se/456-a.html</link>
<description><![CDATA[Kljub temu, da so pliometrične vaje sestavni del treningov v številnih športih in so v teoriji in praksi dokazano učinkovite, so raziskave, ki so preučevale učinke pliometrije na mišično morfologijo, redke, rezultati pa nemalokrat nasprotujoči. V nadaljevanju bo predstavljena nedavna raziskava, ki je preučevala vpliv pliometričnega treninga na različne tipe mišičnih vlaken.]]></description>
<pubDate>Sun, 10 Feb 2013 23:50:24 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Sirotka in sinteza beljakovin pri starejših]]></title>
<link>http://www.cenim.se/455-a.html</link>
<description><![CDATA[Nekje med 28. in 36. letom starosti nas večina doseže prelomno točko, ko se - še posebej telesno - nehamo razvijati in začnemo starati. Fiziološke funkcije in zmožnost pomnjenja z leti upadata. To velja tudi za sposobnost izgradnje skeletnega mišičnega tkiva.]]></description>
<pubDate>Mon, 21 Jan 2013 00:02:04 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Prehranske maščobe in hujšanje]]></title>
<link>http://www.cenim.se/454-a.html</link>
<description><![CDATA[Analiza rezultatov raziskav je pokazala, da med skupinami z nizkomaščobnim režimom prehrane in ostalimi skupinami ni bilo pomembnih razlik v količini izgubljene telesne teže.]]></description>
<pubDate>Sun, 06 Jan 2013 23:55:42 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Z pregib in prednja križna vez]]></title>
<link>http://www.cenim.se/453-a.html</link>
<description><![CDATA[Z naraščanjem števila športnikov in rekreativcev narašča tudi število športnih poškodb. Tako je  v zadnjih 15 letih poraslo predvsem  število poškodb  kolenskega sklepa. Pretrgana prednja  križna vez (lat. ligamentum cruciatum  anterioris – LCA)  je ena najpogostejših poškodb vezi kolenskega  sklepa pri športnikih. ]]></description>
<pubDate>Mon, 17 Dec 2012 00:08:19 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[EMG kolenskih upogibalk]]></title>
<link>http://www.cenim.se/452-a.html</link>
<description><![CDATA[Zaradi vse pogostejših poškodb kolen v športu se preventivni vadbi, ki bi pomagala zmanjšati tveganje za nastanek teh poškodb, posveča vedno več pozornosti. S tem namenom se v trenažni proces vključuje najrazličnejše vaje za krepitev / pripravo mišic upogibalk kolena, ki naj bi imele pri preprečevanju tovrstnih poškodb ključno vlogo.]]></description>
<pubDate>Mon, 19 Nov 2012 00:09:02 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Vitalni vse življenje]]></title>
<link>http://www.cenim.se/451-a.html</link>
<description><![CDATA[Slogani, kot so &quot;Uprimo se procesu staranja&quot;, &quot;Upočasnimo  staranje&quot; ipd., ki se v zadnjem času tudi pri nas vse pogosteje pojavljajo v  medijih, nam povejo, da staranje oz. znake staranja večinoma dojemamo kot  nekaj, kar je treba čim bolj omiliti. Ne glede na to, kako svobodomiselni smo  postali, pomeni veliko ženskam in moškim staranje grožnjo lastnemu obstoju in kakovosti  življenja.]]></description>
<pubDate>Mon, 29 Oct 2012 01:04:49 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Kronična utrujenost]]></title>
<link>http://www.cenim.se/450-a.html</link>
<description><![CDATA[Sindrom kronične utrujenosti je definiran kot utrujenost, ki traja najmanj šest mesecev in ni posledica telesne bolezni, duševne bolezni ali hudih telesnih naporov.]]></description>
<pubDate>Mon, 01 Oct 2012 00:14:32 +0200</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>