Hujšanje in oslovska ušesa

Spet je tisti del leta …

Sedel sem v nekem lokalčku, srkal kavo in, jah, prisluškoval pogovoru dveh mlajših žensk pri sosednji mizi. Obe obilnejši, ena nekoliko bolj kot druga, pred njima na mizi dve kavi in dva kozarca soka.

V podobnih primerih – ko se mi tuje besede proti moji volji tlačijo v ušesa – običajno naredim vse potrebno, da bi jih odvrnil od nespodobnega početja. A tokrat me je pogovor pri sosednji mizi pritegnil; ženski sta zagrizeno debatirali o shujševalni kuri – tako sta se izrazili – s katero je nameravala obilnejša pričeti v ponedeljek, čez štiri dni.

Kot sem iz pričakovanj polnega pogovora razbral, naj bi šlo za shujševalno kuro, kjer 14 dni ješ samo polnozrnat riž in piješ ogromne količine vode. Po zagotovilih mandeljcev, ki so sklamfali to genijalnost, naj bi človek tako izgubil do 10kg. Da se razumemo: 10 kilogramov v 14ih dneh. Superca, ne? Idealna predpoletna rešitev!

Nemalokrat se sprašujem, do kam lahko sežeta človeška ignoranca in odsotnost zdrave pameti. Skoraj neverjetno se mi zdi, da lahko prva prileze nekam do neskončnosti in druga pade na čisto ničlo. Saj smo vendar razmišljujoča bitja! Kot takim bi nam moralo biti že na prvi miselni utrip jasno, da skozi več mesecev ali celo let prigaranega špeha ne moremo odpraviti v desetih dneh. In ne, tudi v tridesetih ne. Še posebej  pa ne z rižem in vodo.

Ali s sadjem in vodo.

Ali samo z vodo.

Ali s kakršnokoli prehransko kuro, dieto, časovno omejeno na nekaj dni ali tednov, objavljeno v kakšni pofl reviji ali spletni strani, katerih EDINI namen je prodaja »revolucionarnih« kozlarij radovednim in (vsaj delno) obupanim in zato labilnim bralcem ter oglasnega prostora podjetjem, ki želijo delček obupanega denarja.

Pri vsem tem ne moremo mimo dejstva, da omenjene diete ponujajo izgubo kilogramov. Ne odvečne telesne maščobe, pač pa telesnih tekočin, mišic, maščobe, glikogena in še česa, skratka, kilogramov. Bralcu nihče (že na začetku) ne pove, da bi bi moral biti cilj izguba maščobe in ne le kilogramov. Nihče tudi ne pove, da je skoraj nemogoče izgubiti več kot približno 1kg maščobe na teden, razen pri izrazito predebelih ljudeh. Seveda ne, namen ni izobraževanje, edini namen je prodaja …

… in prodajajo se tudi stvari, za katere človek skoraj da ne ve, ali je zadeva mišljena resno ali ne. Rubrike o hujšanju, zdravi prehrani ipd. postajajo oz. so pravzaprav večinoma rubrike s humorno vsebino, vici. T.j., če seveda lahko odmislite škodo, ki jo povzročajo. In te rubrike se nahajajo v prav vsaki reviji, časniku … Skočil sem v pritličje bloka, kjer živim, in iz zabojčka, v katerega stanovalci mečemo papir, ki ga nismo želeli v nabiralniku, pa smo ga vseeno dobili, potegnil prvi pofl, ki mi je prišel pod roke. Malce sem pobrskal in naletel na tale biser:

V Veliki Britaniji so začeli prodajati ženske spodnje hlačke, ki topijo celulit. Za njihov učinek pa ni potrebna nobena fizična akcija. Hlačke namreč vsebujejo kristale, ki se v dotiku s kožo segrejejo, to pa povzroča preprosto topljenje celulita, in to brez potenja. Hlačke lahko v Top Shopu pričakujemo kmalu. (inDirekt Dobro jutro, 16. maj 2009, stran 26)

Če to ni za crknit smešno, potem ne vem, kaj je. Da celulit enačiš z na soncu pozabljenim sladoledom …

Vsak zase bi moral ugotoviti, kaj mu v določenih okvirih – v našem konkretnem primeru so to okviri telesne vadbe in prehrane, usmerjene k izgubi odvečne telesne maščobe – ustreza. A za določitev teh okvirov je treba imeti nekaj znanja. Slišim jamranje, da ni časa za učenje. Tudi prav, edina racionalna alternativa učenju je najem kakovostnega osebnega trenerja. Pravite, da kakovostni trenerji preveč stanejo? Da znanje preveč stane, časovno in finančno? Preveč v primerjavi s čim? WC revijami? Zapravljanjem časa, denarja in zdravja med skakanjem od ene super-duper diete do druge? Mislim, da je cena znanja in / ali osebnega trenerja zelo nizka v primerjavi s ceno zdravja in dobrega počutja, ki je na drugi strani tehtnice. Pa še oslovska ušesa nam ne bodo poganjala zaradi anticelulitnih hlačk na riti.

A primerna prehrana IN vadba nista vse. Obstaja še ena bistvena sestavina uspešnega programa izgube odvečne telesne maščobe: POTRPEŽLJIVOST. In ta, tista prava, neomajna potrpežljivosti, manjka večini ljudi, ki bi jo zares potrebovali. Čeprav je brezplačna. Večina bi rada odlične rezultate v zelo kratkem času z zelo malo napora. Pofl revije in ostale hijene samo še nastavijo lonček.

Morda bi bilo bolje, da bi v prihodnje v lokale hodil s čepki v ušesih.