ZDRAVJE IN FITNES
IZRAČUNAJ SI
Gregor Vidmar || 13.06.2010
V prvem delu nam je Tadej predstavil nekaj zanimivih pogledov na dojemanje telesne aktivnosti in prehranjevanja, tokrat pa je na vrsti še predstavitev njegovega režima vadbe v fitnes centru in prehrane.
Gregor Vidmar || 06.06.2010
Ljudje ne vedo, o čem govorijo, pa še vedno kar govorijo. Celulit pri ženskah je ena taka stvar. Ali pa pivski trebuh pri moških. Popularne diete. Ločevalna dieta je zdaj zelo popularna, ali pa kakšna sadna, mlečna itd.
Gregor Vidmar || 02.05.2010
Tokratni članek je prvi iz serije, ki bo predstavila teoretične in praktične vidike načrtovanja tekaških treningov, od fizioloških osnov do uvodnih in kasneje naprednih programov periodizacije za nastop na polmaratonu in maratonu.
Gregor Vidmar, Natan Hojč || 19.04.2010
Glavni razlog, da se je pred desetletji uveljavilo prepričanje, da trening v fitnesu oz. z utežmi športnika naredi počasnejšega, je izostanek raziskav na to temo, predvsem pa tudi nepravilen trening z utežmi.
Tanja Želj || 28.03.2010
Pilates obroč nekateri imenujejo tudi magični obroč saj lahko z njegovo pomočjo navadno pilates vajo naredimo veliko učinkoviteje in intenzivneje, z njegovo uporabo še dodatno stabiliziramo trup.
Strani: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
