ZDRAVJE IN FITNES
IZRAČUNAJ SI
Danes se v somnologiji uporablja mednarodno klasifikacijo motenj spanja iz leta 1990. Razvrstitev obravnava štiri področja: disomnije, parasomnije, različne bolezni ... beri dalje »
Motnja spanja je medicinski pojem, ki označuje motenost normalnega vzorca spanja kot posledice različnih zunanjih in notranjih dejavnikov in ki ... beri dalje »
Zmagova tekmovalna kariera se je pričela že davnega leta 91. V svoji dolgi karieri je nanizal kar nekaj uspehov, med ... beri dalje »
Malabsorpcija je nezmožnost absorpcije ene ali več hranilnih snovi skozi črevesno sluznico, kar ima lahko za posledico podhranjenost oz. pomanjkanje ... beri dalje »
:: Vadba
Gregor Vidmar || 20.06.2010
Maksimalna aerobna kapaciteta se na splošno smatra za najboljši pokazatelj aerobne vzdržljivosti / pripravljenosti, zato se merjenja le-te poslužujejo številni tekmovalni in rekreativni tekači, kolesarji, nogometaši, košarkaši in ostali športniki v športih, kjer je čim boljša aerobna vzdržljivost bistven del tekovalne / rezultatske uspešnosti. Rezultati merjenj se uporabljajo tudi pri vrednotenju in načrtovanju trenažnega procesa.
:: Vadba
Gregor Vidmar || 13.06.2010
V prvem delu nam je Tadej predstavil nekaj zanimivih pogledov na dojemanje telesne aktivnosti in prehranjevanja, tokrat pa je na vrsti še predstavitev njegovega režima vadbe v fitnes centru in prehrane.
:: Vadba
Gregor Vidmar || 06.06.2010
Ljudje ne vedo, o čem govorijo, pa še vedno kar govorijo. Celulit pri ženskah je ena taka stvar. Ali pa pivski trebuh pri moških. Popularne diete. Ločevalna dieta je zdaj zelo popularna, ali pa kakšna sadna, mlečna itd.
:: ARHIV
ZDRAVJE IN FITNES »
NA KRATKO »
